ランニングなんでも相談室。あなたの悩みを解決します

ジョギングから海外ウルトラまで。超ベテランがていねいにお答え

☆ジョギング、ランニングを始めたい、失敗しない方法は？ ☆走るとすぐ疲れる、脚や膝が痛む？何が間違っているの？ ☆自分にあった練習法が知りたい、アドバイスが欲しい。 ☆マラソンを完走した。どうすればいいの？ ☆海外レース、ウルトラマラソン、ウルトラトレイルを目指したい こんな疑問、お悩みの方に、親切で的確なアドバイスを致します。 ＜自己紹介＞ 30代でダイエットのための2kmの朝ジョグを始め、 やがて海外のウルトラマラソンを数々完走。 世界一過酷といわれるサハラマラソンや、 ヨーロッパの世界最高峰ウルトラトレイルレースなども制覇してきました。 ランニング学会認定指導員、日本スロージョギング協会アドバンス指導者 日本姿勢科学学会　正会員　姿勢調整師、姿勢アドバイザー 三宅克実 長年の私自身のランニング経験と、多くの友人の走り方、成長を見つめつつ 指導もしてきた経験を活かし、あなたにとって何が良くて何が良くないか、 適切にアドバイスさせていただきます。 ぜひ一度、お気軽に電話相談をお受けください。 あなたが知らなかった気づきが得られ、 ワンステップ前に進むことができるかもしれません。