１人で悩まず一緒に考えるカウンセリングします

繊細な性格（HSP）の特徴をいかした寄り添ったカウンセリング

自己理解、自己探求、ストレス対策、メンタル強化、人間関係悩み解消などご相談ください。 人より敏感な性格（HSP）の特徴をいかした、深いところまで踏み込んだカウンセリングで、ネガティブ思考からの脱却し、脳のリソースをやるべきことを集中できるメンタル作りをサポートします。 【カウンセリング手法】 ・来談者中心療法（アドバイスではなく寄り添い引き出す方法） ・認知行動療法（完璧主義や激しい思い込みなど認知の歪みを治す方法） ・ACT療法（認知行動療法の一種） 【サービス詳細】 悩みのヒアリングを通して、解決可能な問題の整理、解決するためのアクションを一緒に考えます。 ココナラのトークルーム内でのメッセージのやり取り２往復までとさせていただきます。 （事前のお問い合わせや単なる連絡事項などのやり取りはカウントしません） 【料金】 1500円