うつを克服する14日間コーチングをご提供します

短期間でネガティヴな感情がラクになる実践的なワークをご紹介

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数
    3日(予定)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
    • その他
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サービス内容

■サービス内容 ネガティヴな感情や生きづらさを少しでも解消し、 うつ状態から抜け出すことを目指す 2週間(14日間)のコーチング or カウンセリングをご提供します。 ●受講メリット ①ネガティヴな感情を緩和したり、クリアにする方法を学べます。 (一度学べば、一生使えます) ②自分のやりたいことを思い出したり、人生の目的を考えたり 未来に希望が持てるようになります。 ◆扱える感情の例 (怒り/悲しみ/失敗・後悔/罪悪感/自己否定/etc...) ■サービスの特徴 あなたのお悩みに応じて、効果的なワークをご紹介します。 (例) 悩み       ➡ ご紹介するワーク ―――――――――――――――――――――――――――――――― ●過去の失敗・後悔で辛い ➡記憶を癒す・解消するワーク ●罪悪感がある      ➡罪悪感を和らげるワーク ●自分には価値がないと感じる➡自己価値を高めるワーク ●人生の目的が分からない  ➡人生の目的を見つけるワーク (何のために生きているんだろう…) ●死にたい         ➡生きる理由を見つけるワーク ●自分のことが嫌い     ➡自分を愛するためのワーク ●自分の才能が分からない  ➡あなたの天才性を見つけるワーク etc... ―――――――――――――――――――――――――――――――― ■複数コースをご用意しています。(サービスご提供期間) 1カ月のサポートがおすすめですが、お試しで短期の あなたの現状やライフスタイル沿ったサポートをさせて頂くので、 ご要望などお気軽にDMでお伝えください。 ■コースと目安 ――――――――――――――――  3日間; 1500円  7日間; 3000円 14日間; 8000円 30日間;16000円(オススメ) ―――――――――――――――― ■まずはお気軽にDMからご連絡ください。 ■特典 お悩みに応じてうつの克服に役立つ資料を配布したり ワークのやり方を記載したテキストファイルや、 Youtubeの解説動画(限定公開)をお送りすることもあります。

購入にあたってのお願い

■ノート一冊とペンをご用意ください。 うつ状態を克服するのに効果的な「書くワーク」に取り組んでいきます。 ■注意点 ①ご紹介するワークは、すべてあなた自身 (自分の人生)に向き合うためのものになります。 自分に向き合う、ということができない場合、 お役に立つことができないので、ご了承ください。 ②ご回答できないテーマ 私は医師ではないため、薬についてのアドバイスは致しかねます。 (どんな薬がおすすめですか?など) 予めご了承ください。

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