前半では正しいボディメイクをしていく上での4つの知識や考え方を座学形式で展開していきます。後半では実際に皆様と一緒に体を動かしていく時間を設ける予定です。
メッセージ 近年、様々なダイエット法やダイエット食品が流行っていますが何故こんなにもダイエットに成功しない人がいるのでしょうか？自分自身の価値観や信念に基づいた方法を行えば必ず成功します。僕自身の体験をお伝えすることで少しでも皆様のダイエットに役立つことが出来れば嬉しいです！！
演題 第一回 ダイエット失敗談を語ります！
第二回 ダイエットにカロリー計算が不要で
である理由を徹底解説！
第三回 何故糖質制限はリバウンドを引き
起こすのか？
第四回 痩せる食べ物と太る食べ物！
ダイエット相談受付ます！
※ カリキュラムや内容は臨機応変に変える予定です。
真剣に痩せたい、ダイエットしたい方のみでお願いします。