三日坊主の人のために、２週間習慣化のお手伝いします

２週間で勉強と運動を習慣化した方法で、楽に習慣作りができる！

あなたはこんな悩みありませんか？ ●勉強が続かない ●運動が続かない ●食事制限が続かない ●三日坊主になってしまう これらの原因は、モチベーションなどの意志に頼っているのが原因です。 科学的に効果が高いとされている「あるテクニック」を使うだけで、９２％の人が習慣化に成功することがわかっています。 それだけでなく、指導させていただく方法を使えば、習慣の中身も充実していくことも知られています。 あなたは習慣作りに対してこんな誤解をしていませんか？ ●習慣作りは辛い ●習慣作りには我慢しかない ●気合いでなんとかなる これらは最近の科学では、全て間違った考え方とされています。 私が教える習慣作りは、モチベーションに頼らず脳に教え込むことで、辛い思いをせずに習慣が作れます。 ●時間をかけずに勉強を習慣化させたい ●楽に運動習慣をつけたい ●三日坊主で中々続かない ●頑張りたくない そんな方にこそむしろ向いています。 ※気になること、確認しておきたいことなどありましたら、DMにてお待ちしております。気軽にお聞きください！ 【サービス内容】 ●どのような習慣がつけたいのかお聞きします ●今回やってもらいたい方法をお教えします ●そのやり方を元に、生活の中で実践してもらいます ●定期的に状況を聞いてアドバイスやもっと良くなる方法を伝えます ※どのような習慣でもOKです！ 不安でしたらDMで質問してからでも構いません！