大人の発達障がいについて相談にのります

生きづらさ感じていませんか？辛くないですか？

オギャーと産声をあげてから 検診でも何も問題ないといわれ 【幼稚園】 少し集団行動は苦手でもなんとかなった 【小学校】 ○勉強には困らなかったけど、友だちとのやりとりには困った ○見通しが立たないことや、変更には戸惑い、なんとなく不安な日々を過ごしてきた ○とにかく宿題をやるのかイヤだった（特に漢字） ○親や先生から叱られることが多く、自己肯定感が低くなった 【中学校】 ○ちょっかいを出されないように、目立たないようにしてきた ○何をしても楽しめなかった ○いろいろなタイプの人がいて戸惑った 【高校】 ○少し仲の良い友だちができた ○なんとか勉強にもついていけた ○提出物は期限が守れない方が多かった 【大学】 ○自分の好きな学科に入学できた人は楽しかった ○そうじゃない人は病んだ 【就職】 ○仕事ができないと思われている ○自信がなく、人間関係も辛い ○辞めたい 大人の発達障がいが世間に浸透され出したのは、最近です。でもまだまだ、本当の理解は得られない学校や会社は多いです。 発達障がいの方の４６%が二次的な精神疾患を発症するというデータも出ています。 ご自身が発達障がいかもと思われている方 発達障がいと診断を受けた方 家族の誰かが 会社にいらして困っている 彼氏が、彼女が ⭐︎誰にも理解されない ⭐︎こんな時どうすればいいのかわからない ⭐︎上司が発達障がい、部下が発達障がい 対応が難しい ⭐︎生活すること事態が生きづらい、疲れる ⭐︎相手とどう接したらいいのかわからない 実は世の中のひとみんな発達凸凹だという著書もあります。 そして長所と短所は裏表なのです！ 優柔不断⇔慎重 心配性⇔慎重 頑固⇔諦めない・負けず嫌い・行動力・実行力 人見知り⇔気配り（思いやり）・協調性 せっかち⇔行動力 緊張しやすい⇔真面目・慎重・几帳面 おせっかい⇔コミュニケーション能力・面倒見がいい・積極的・明るい・気配り マイペース⇔楽観的 めんどくさがり屋⇔集中力・計画性 飽きっぽい⇔好奇心旺盛 短所を長所に言い換える方法は「リフレーミング」と言われるれっきとしたカウンセリング手法です。 自己肯定感がさがり、自分に自信がないかた ひとりで悩まないでください。 そんな方からのお電話お待ちしておりますm(_ _)m