kei_060819様専用サービスを出品します

細マッチョになりたい!でも、筋トレと食事管理が続かない人へ

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    9日(予定)
    初回返答時間
    24時間以上(実績)
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サービス内容

●サービス内容 ・あなたの疑問点の解消 ・継続のコツを伝授 ・食事アドバイス(食べていいもの・いけないもの、必要カロリー算出) ・栄養素分析 ・筋トレアドバイス(悩みをヒアリング専用のアドバイス) ※専用の筋トレメニューの作成は、別メニュー「ガリガリから細マッチョになる筋トレメニュー作ります」をご購入下さい。 ●サービスの流れ 1.サービスをご購入。 2.悩み、疑問点、目標、現在の生活スタイルをヒアリング 3.1週間スタート 4.専用のアプリで食事記録/報告 5.あなた専用のアドバイスをお送りします。 私は、ガリガリからの増量指導を幅広くしています。自分の経験則だけでなく、科学的に実証されたエビデンスを元に指導させて頂きますので、ご安心ください。

購入にあたってのお願い

●サービスへのお願い事項 ボディメイクは継続することで、初めて効果が現れます。仕事など様々なことで今日くらいは、サボってもいいかと思うかもしれません。しかし、この1週間は言い訳をやめて、頑張って継続しましょう。1週間頑張れば、習慣化してダイエット継続出来ますよ。 *3日間音信不通の場合、その時点でサービス終了となります。事情があればその時点でお伝え頂ければ、個別に相談に応じさせて頂きます。最近、音信不通になられる方が多いので、このような対処を取らせて頂いております。 ●回答お願い事項 ・年齢 ・身長、体重 ・トレーニング歴、1週間のトレーニング頻度 ・トレーニング場所(ジムor家) ・平均就寝、起床時間 ・1日の平均食事時間(朝、昼、夜、間食) ・直近1日の食事内容 ・ストレスの有無、内容(ストレスがあれば簡単に内容を。ex.人間関係や仕事でストレスがある) ●返信について 早いレスポンスを心がけておりますが、他の仕事の都合上、返信が遅れたり時間帯が遅い・早かったりといったことが御座います。予めご了承下さい。神経質な方はご遠慮ください。