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気負わずできる30分ヨガ教えます
“ワンポーズヨガ“から少しポーズを増やし軽く動くクラスです
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ビデオチャット
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サービス内容
駆け出しヨガインストラクター
Mayuriです♡
まだまだ先生初心者の私ですが
よろしくお願いします。
“ワンポーズヨガ”では動き足りないけど
強い動きよりは呼吸や瞑想を深めたい。
3ポーズ程の動きで軽くほぐしたら
瞑想や呼吸法でよりリラックス♡
ティンシャとシンギングボール
ゆるめの誘導瞑想や呼吸法で
まったりと寛げる時間を
共有出来ましたら幸いでございます。
お体のお悩みを伺ってから作る
あなたの為だけの完全マンツーマン！
あなただけのオーダーメイドクラスです♡
購入にあたってのお願い
※すでにメンタルのご病気などで
通院中の方は医師と
御相談されてからになります。
※強度の強いヨガではなく
あくまで瞑想や
リラックスメインになります
※お体のお悩みをお聞きして
色々御提案は出来ますが
決して無理はなされませんように
当方では責任は負えません( ´ ཫ ` )