骨格バランスをチェックしてあなたの問題点を教えます

骨格＝骨組みで体をバランス良く支えることが健康な体です！

体を支えるのは骨格の役割ということを知っていますか？ 骨格＝骨組みをうまく使うことができないと 筋肉で頑張るしかなく、筋肉が疲労して固くなり、伸び縮みできなくなります。 骨格をバランス良く使えているのかをチェックしませんか？ ：：：　　　：：：　　：：： 骨格バランスを崩れていると、筋肉に過剰に負荷がかかり、 負荷がかかった所に問題が起こります。 肩こりがある人は、バランスが崩れて、肩の筋肉に負荷がかかっています。 だからといって、肩をほぐしても一時的に楽になるだけです。 なので、どんなバランスを良くしない限り、 ストレッチしてもウォーキングしても腹筋・背筋鍛えても 肩こりや腰痛は根本的には良くならないんです。 バランスチェックして、自分の骨格＝骨組みが正常に機能しているのか？ ハッキリさせませんか？