愚痴りたい！承ります

その不満！私にぶつけてください！

納得できない！ 理不尽！ 意味わからない！ 考え方古くないですか？ ぶつけてください！ ストレスをため込んでしますとマイナス思考に陥ります。 必ずしもプラス思考が正しいわけではありません。 しかし、過度のマイナス思考は心ばかりか身体にも悪影響を 及ぼしてしまいます。 人に話すだけでもストレスは発散されます。 人間は優れた生き物で、作り笑いでも免疫力を高める能力を持っています。 １分だけでもストレス発散すれば、明日の一日が少しスッキリするかも しれません。 人も容器もためる量には限界があります。 自分が嫌になる前に、心のケアをしてみませんか？