筋肉量をあげて痩せやすくなる食事法を教えます

ダイエット講座☆筋肉をつける食事・食事タイミングをご紹介

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    1日(予定)
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サービス内容

ダイエットには筋肉量が大切☆ 筋肉をつけると 基礎代謝があがって 運動してない間でも エネルギーを燃やす体になり 痩せやすくなるから♪ そこで効率よく筋肉をつけるための 食事、間食、食事タイミングをご紹介します^^ 管理栄養士の目線から、 そしてあなたのライフスタイルに合わせて 食事法を考えます♪ 【サービスの流れ】 ①あなたの食生活をカウンセリング 食事、間食、運動、など ②あなたのライフスタイルにあった 筋肉をつける食事を提案 食事量、たんぱく質量、間食、運動、など ただ体重を落とせばいいものではありません。 筋肉をつけて体脂肪をおとすことが大切ですよ^^

購入にあたってのお願い

■現在治療中の病気に関する質問にはお答えできません。  主治医の指示に従われてくださいね。 ■当サービスはアスリート向けではなく、ダイエット向けです。