1週間毎日ダイエットのカウンセリング&授業をします

毎日少しずつ学んで痩せやすくなる知識をお届け☆

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    1日(予定)
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サービス内容

こんにちは!管理栄養士えまです☆ ダイエットではいろんな対策をする必要がありますよね☆ 食欲をおちつかせたり 食事内容を変えたり 運動したり などなど やることがたくさんあって 何をすればいいかわからないと思うのです。 そこで今回のプランを作りました♪ 2週間毎日痩せやすくなる知識をお届けします。 ただお届けするのではなく、 あなたの今の食生活を聞きながら どうしたらいいかを紹介していきます。 例えば <1日目> 食欲がとまらない原因について ↓ あなたの食欲をカウンセリング ↓ 原因をカウンセリング ↓ 食欲をおちつかせる対処法をご提案 <2日目> 食事量をカウンセリング ↓ 基礎代謝をあげるための方法を紹介 ↓ あなたの食事量に改善点があればご提案 <3日目> こってり好き度をカウンセリング ↓ どうしたらやめられるかをご提案 このような流れです☆ 毎日1日ずつ痩せるためのコツを覚えていきますので 無理なく学ぶことができます。 そしてただ知識をお届けするのではなくて 今のあなたに合ったダイエット改善法もお伝えしますので だんだんと痩せやすい食生活になっていきます♪ 今回のプランは私自身もワクワクしています^^ 何事も勉強ですので ダイエットもそんな授業のようなものがあればいいなぁと思ったからです☆ 楽しく学びながら 痩せやすい食生活づくりをしていきませんか?

購入にあたってのお願い

1.まずお客様のことをお聞かせください。 ①年齢、性別 ②身長、体重(わかるのであれば体脂肪も) ③ご職業(身体活動の目安を知るため 例:デスクワーク、などでもOK) ④運動習慣(あれば1週間あたりの回数、1回あたりの時間、強度) ⑤アレルギーの有無(あれば名称も) ⑥現在治療中病気の有無 ⑦現在飲んでいる薬の有無 ⑧現在飲んでいるサプリメントの有無(あれば種類も)