3日坊主を破壊する突破力を付けさせます

脳を使って「自動的」に痩せていく心理テク集

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3日坊主を破壊する突破力を付けさせます 脳を使って「自動的」に痩せていく心理テク集 イメージ1
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サービス内容

こんにちは!ダイエット研究家のゆうです! さて、あなたがダイエットに失敗する理由は「継続力」であることを知っているでしょうか? そんなの知っているよ!と思うかもしれません。 しかし、重要なのは「わかっているのに続かない」ということです。 世の中にダイエットについて情報発信する人はたくさんいますが、ここについて詳しく解説している方はほとんど見かけません。 たいていの人は、ダイエットに成功する人は少数で、みんな心が疲弊しているということを知っているので「とりあえず」励ます、「とりあえず」耳の言い言葉を並べて甘く伝えるだけ。 ほんの数秒はそれでいいでしょうが、それは風邪をひいたら病院へ行く、腰を痛めたから湿布を張るようなもので、肝心の風邪をひく原因や腰を痛める原因を取り除いたわけではないですよね。 ですから、また同じ失敗を繰り返す。 私は物事を始めてからずっと続かない人間でした。3日坊主とかいいますが、1日坊主なんてザラで、ひどいときは目標決めてからやり始める前に「でも私にできるかな・・・」と不安になってやめるほど。 そんなとき、いつも頼りにしていたのは上のような人々でした。もちろん、彼らには悪意なんてなく、むしろ善意で行っています。しかし、彼らを頼りにしていては依存状態になってしまい、彼らに対して寄りかかろうとしすぎるあまりに、いざ自分の力で立とうとしたときに上手く歩けなくなるのです。 目標を決めた途端に不安になっていた自分はまさにその状況でした。 このままでは、遅からず趣味や人間関係でも同じようなことが起きるかも・・・ 焦った私は必死で解決策を探りました。 その結果、行き着いたのが心理学です。 そこで私は「分かっているけど続かない」は 単に知識不足だったんだ!ということに気が付いたんです。 その経験を基に、ここでは「分かってるけど続かない」を 撲滅するコンテンツを提供します。 内容は以下の通りです。 ・初めの一歩は絶対に○○にせよ! ・あなたの習慣化を確実にする想起習慣 ・継続を途切れさせない心理テク ・脳が1番理解しやすいある文法を使って習慣化を盤石にする! ・【症状別】どうしても治らない悪癖を退治する方法 ・挫折の最大の原因、『自分を許せない』を克服する方法

購入にあたってのお願い

書いてほしい情報: 1 どんな時に挫折しましたか? 2 どうしても辞めたい行動はありますか?(ある場合はどんな行動ですか?) 3 現在、積極的にフォローしているダイエット系SNSアカウントはありますか?(ある場合はどのアカウントですか?) 4 他にダイエットコンテンツが合ったとして、どんなものがあればうれしいですか? 提供できるないもの  ・病気や、サプリなどの薬品系等の質問については専門分野ではないため、安全保障上お答えしかねます。  ・このコンテンツは「必ず成功する!」というものではありません。あくまで挫折を無くすことに特化しています。  ・私の理念として『ダイエットは死ぬまで続けるもの』と考えており、短期的に痩せるものは全く意味がないと考えています。短期的に痩せることを考えている方は購入をご遠慮ください。