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サービス内容

リバウンドの一番の理由。それは食事を摂らないダイエットです。
食事を摂らなければ体重は確かに減りますが、同時に基礎代謝も下がってしまいます。
それはつまり、自ら太りやすい体質を作りだしているということです。

効果的なダイエットとは、基礎代謝を下げずに行う必要があります。
「筋トレ」、「ランニング」、「散歩」、「食事」など、さまざまな方法がありますが、
その人の目標、目的によってアプローチ方法は異なります。

サプリメントなどの栄養アドバイスを含め、あなたに合った効果的な体作りを精一杯サポートさせて
いただきます。

購入にあたってのお願い

効果はその人の体質や取り組み方によって個人差があり、さまざまです。
必ず効果が出るという訳ではありません。
また、ダイエットやトレーニングは、専門家によって意見が異なり、取り組み方も異なる場合があります。

あなたの
①身長、体重、年齢、性別
②いつまでにどういう体系になりたいのか、目標
③現在どういう取り組みをしているのか
④好きな食べ物、嫌いな食べ物
⑤体作りをしようと思ったきっかけ

などを記載していただけるとアドバイスしやすいので助かります。
私の個人的な知識や意見を元にしたアドバイスとなりますので、あらかじめご了承ください。


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