私は昔体重が69kg近くありました。
オーストラリアに留学へ一年間いったためです。
「太ったね」「お父さんの背中見たい」「脇腹にも線あるけど」
様々な声を友達や家族からかけられ自分が嫌になりました。
もし痩せたら世界は変わるのかな。
キラキラした私になりたい!!
そう決心して、9か月。なんと気がつくと−17kg。
激しい運動をしたわけではありませんし、厳しい食事制限をしたわけでもありません。
そんなことをしても人間続くわけがないのです。
必要なのはマインドセットとコントロールそして継続。
私が培ったメソッドを実践していただくだけでなく、
ダイエットサポーターという管理する人がいることによって
間違いなくダイエットを継続することができます。
さらにオンラインなので、顔が見えないので体重を公開しても恥ずかしさはありませんよね。
2週間で集中ダイエット!!
毎日簡単な報告(体重・食べたものなど)を行っていただきます。
私が作成したダイエットプラン(2週間)を実践していただきます。