管理栄養士が1か月食事指導します

ダイエット中の食事を見てもらいたい方に☆1か月プラン

ダイエットの食事ってどんなものがいいの？ これで当たってるのか不安.. ダイエットの食事法が色々あって悩みますよね.. そんなあなたに管理栄養士の私が食事のコメントをします。 1日分の食事写真を送っていただくだけです。 1週間ごとに食事のフィードバックを行います。 長期1か月プランは初出品のため、3名様限定の今だけの価格です♪ こんな方におすすめ ・ダイエットの食事をみてもらいたい ・痩せやすくなる食事についてアドバイスをもらいたい ・リバウンドしない食べ方をしたい など 【サービスの流れ】 ①まずお客様のことをお聞かせください。 ・年齢、性別 ・身長、体重（肥満度からどのような食事がいいか知るためのものです。わかるのであれば体脂肪も） ・ご職業（身体活動の目安を知るためのものです。） ・運動習慣 ・食欲（とてもある、ふつう、あまりない） ・現在治療中の病気の有無 ・現在飲んでいる薬の有無 ・現在飲んでいるサプリメントの有無 ・目標体重 ②毎食の食事写真をお送りください。 1日分の写真をとっていただき、1日の最後（翌朝でもOK）に送ってください。 1週間ごとにフィードバックを行います。 きびしいことを言われるんじゃないかな？と身構えなくても大丈夫です。 ダイエットは無理せず、その人のライフスタイル、ペースに合わせてコツコツ続けていくことが大切だと思っています。どんな小さな食事の悩みでも大丈夫ですので、不安に感じていること、疑問に思っていることがあれば気軽に話してくださいね。 ※サービス開始から1か月で期間は終了となります。メッセージをいただきましたら、24時間以内に返信いたします。 ※急病など私の事情で返信ができない場合はご連絡させていただきます。その際は連絡できなかった日数分延長いたします。 ※連絡がないまま3日間ご返信がない場合はサービスを終了させていただきます。 1日ごとにアドバイスをもらいたい方には、「集中的にみっちり食事指導」1週間プランをご用意しておりますので、そちらをご利用ください。