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初心者様〜中級者様向けピラティスをご提供します

ピラティスエクササイズで扱いやすく整った身体へと導きます。

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サービス内容

オンラインでのご提供でも わかりやすく丁寧にご説明致しますので 初心者の方でも安心して受講して頂けます。 完全マンツーマンレッスンなので その都度わからないところをクリアに していくことが可能です。 最近シャキッとしない・肩こり腰痛を改善したい 部分的に鍛えたい・夏までにダイエットしたいなど お悩みをお持ちの方におすすめです‼︎ グループレッスンでは難しいあなたに合った 特別なプログラムで進めることが可能です。 ご希望がありましたらメッセージにてご相談下さい。

購入にあたってのお願い

受講の際はヨガマットなどのご用意と 水分、タオル、動きやすい服装でお願い致します。 また改善したいこと、強化したい箇所があれば 事前に教えて頂けるとオリジナルメニューが 組みやすくなります。 お医者様からとめられている動きなどがあれば 最初にご相談ください。 場合によってはレッスンを お受けできない場合もあります。