不倫された方の怒りや悲しみ等何でもお聞きします

証拠集め・示談書・慰謝料請求・弁護士利用・婚費調停経験者！

何気ない日常が一変してしまう 信じたいのに信じられなくなってしまう 憎しみや恨み…感じたくないのに溢れてくる 悲しみや孤独感に襲われる 自分の気持ちもどうしたいのかすらもわからない 【不倫はパートナーの心を殺す行為です】 シタ側は､不満・寂しさ・欲求・勢い等々…いくらでも理由をつけられるでしょう ではサレた側は？ それを満たしてあげられなかったから不倫された？ あの時こうしていれば不倫されなかった？ そんな事はありません！ 不倫をしていい理由なんてありません！ 不倫はシタ側の意思でやったのです！ と今では本心から言い切ることができますが､ 私も裏切られ､どん底にいたサレ側の1人です(T^T) 寝れない､食べれない､感情のコントロールが出来ない 自分を責めて､頑張っては裏切られて… 心身共にボロボロになり心療内科への通院歴もあります。 どれだけ傷付けられても再構築を望み､愛され妻になるために～なんてものも実践しました(；´∀｀) しかし!!! 一通りやってきてわかったこと それは 【自分を下にしてはいけない】 【ボロボロな自分を自覚し受け入れる】 【破裂する前にとにかく吐き出す】 【相手の言葉にのまれてはいけない】 【自分を責める必要なんてない】 ということです。 まずは自分を労ることです。 だって物凄いダメージを受けているんですから。 物事を判断する脳も 色んな事を感じる心も 1人で抱え込んでいては､パンパンになっていく一方。 足の踏み場もない部屋では→動く範囲も限られ､普通なら見える床も見えなくなり､新しく綺麗な物も埋もれて汚れてしまいますよね。 まずは吐き出しましょう。 パンパンな状態から､少しずつ隙間を作りましょう。 隙間を作ることで､気持ちや感情を整理できるようになります。 綺麗な部屋になれば→失くしていた物を見つけたり 必要な物がわかったり､好きな物を置いたり…そんな風になりますよね？ 顔も知らない､何の関係もない､ でも同じ経験をしている私に 泣きながらでも怒りながらでも どんな言葉でもいいので話してみて下さい。 私が受け止めます！ 私は味方です！ (慰謝料請求ってどうやってしたの？) (相手の人に会う時気を付ける事は？) 等､私の経験を聞きたい方も気軽に聞いて下さい☆ 役に立つかはわかりませんが､お答えしますので。