摂食障害で悩んでいる方へ
あなたは、楽しく生きていないのではないですか?
いつも、食べることに、食べるものに、カロリーに、体重に、とらわれていませんか?
「気軽に相談してください」なんてうたい文句がありますが、気軽に相談できるなら最初から苦労はしていませんよね。
だからこそ、一人でがんばってしまうあなたは、摂食障害であることを必死で隠して、仮面をつけているのではありませんか?
私は精神科で多くの摂食障害の方をみてきました。妻も摂食障害でした。
みなさん、人に理解されない苦しみ、悲しみ、空しさ、虚無感を感じていました。
食べることや体重にしかよりどころを持てない孤独感。反面、やめたい、治りたいとどこかで願うあなたと、少しだけお話がしたいと思っています。
楽になるための方法を、一緒に考えていけたらと思っています。
少しでも、自分の知識や経験が、誰かの「楽」になればいいと思っています。
よろしくお願いします。
まず知りたいことは、
・病院の受診、診断の有無
・現在の体重
・食事習慣(一日何食、何を食べているのか、食べるときのこだわりなど)
は最低限知りたいと思っています。
また、私ができるのは、一般的なカウンセリングです。その中に、認知行動療法、対人関係療法などの理論も交えています。
メールのやり取りは2-3回程度。内容によって、前後するとは思いますが、その回数の中で、最低でも一つの宿題を出させていただきたいと思います。
命の危機がある方、必要性のある方には病院での受診をおすすめする場合があります。