脳と身体を鍛えるライフキネティックを教えます

クロップ監督も導入しているパフォーマンス向上のトレーニング

ドイツ発祥の脳と身体を鍛えるライフキネティックトレーニング クロップ監督がドルトムント時代から導入し注目されたトレーニングメソッドです。 ドイツブンデスリーガの多くのチームが導入し、ドイツ代表チームもトレーニングを行っています。 最近では日本でも導入しているチームが多くサッカー関係では ・ジェフユナイテッド市原・千葉 ・大分トリニータ　　　2018年から正式に導入しシーズンを通して実施 ・愛媛FC ・京都サンガF.C. ・水戸ホーリーホック ・柏レイソル ・松本山雅 ・マルヤス岡崎 ・FC琉球 フットサル ・名古屋オーシャンズ ・湘南ベルマーレ サッカー以外でのスポーツでも野球、水泳、バレーボール、格闘技、体操・ラグビー・バスケ・チアリーディング・テニス・バトミントンなどで活用されています。 またスポーツ関係以外では 地方公共団体での指導、学校の先生による指導、発達障害での指導、幼稚・保育園での体育、塾の先生、病院・治療院、介護関係の施設や中高齢者向けの教室、団体や協会での講師…etc 様々な分野で活用されています。 トレーニングの効果として報告れているものとして 一般的効果 ●集中力、記憶力、学習能力の向上 ●精神的および身体的なパフォーマンス向上 ●効率の向上とミス確立の減少 ●情動ストレスの減少と身体的リラクゼーション ●自己信頼感、単独業務完遂能力の増大 スポーツでの効果 ●最少の労力でのパフォーマンス向上 ●空間認識能力と適応能力の増大 ●動作スキルの向上 ●バランス能力の向上 ●手―目、足―目の協調性の増大…etc