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身体に無理のないダイエット法教えます

自宅で出来る!?コロナ自粛で怠けた身体を引き締めましょう!

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. 基本料金に含まれる内容
    お届け日数
    3日(予定)
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サービス内容

「まずは週に2回、10分の運動とちょっとした事に気を付けるだけ」 はじめましてムキムキみっちーです。 普段はただの会社員やってます。 20代後半から体型が丸くなり、このままではまずいと思いダイエット始めました! 自分なりに試行錯誤しながら、身体と向き合って行きました。 その結果、徐々に体重が減り、引き締まった身体になることができました! 日々の努力を積み重ね継続していく中で、自信も付きます。 仕事もプライベートも積極的かつ前向きになることが出来ますよ! 自分の身体とムキ合って、楽しい人生を送りましょう!

購入にあたってのお願い

以下の項目について教えて下さい 1.身長 2.体重 3.目標体重 4.現在の食生活(良く食べるもの、外食の回数など) 5.喫煙の頻度 6.アルコールの頻度 期間は1ヶ月になります。 必ずしも結果を保証するものではありません。 しかし、ダイエットを始めるにあたって何をしたら良いのか分からない方の方向性を示せたらと思います。 相談頂けた方には丁寧に接していきたいと思いますので宜しくお願いします。

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