玄米で、中年太り体型からスリム体型へと導きます

健康になって、無理なく体型チェンジをしましょう。

私自身が、玄米食で、中年体型から、スリム体型へ変化した体験から、 玄米ダイエットの方法を、コンテンツにしました。 自然食で、健康になると、ダイエットも効果が速いと、実感してます。 自然食の勉強をし、身体の不具合も、治せると実感してきました。、 玄米ダイエットをするなら、玄米食をどう採るか、その方法を、 私自身の体験をもとに、まとめました。 コミュニケーションメールで、情報共有や、レシピの交換などを、 行って、癒しの場にします。 自然食の入口になればとも、思ってます。