あなた専用★お好みの食材でダイエットレシピ考えます

料理好きトレーナーの毎日使える簡単ダイエットめし

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  1. 提供形式
    制作物 (+テキスト打ち合わせ)
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    7日(予定)
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サービス内容

【ダイエット中の食事、困ってませんか?】 ★お好みの食材をメインに、ダイエット・美容に配慮したレシピを作ります★ ★栄養・効果の解説付き★ 【こんな方に】 ・何食べて良いか分かんない! ・ダイエット中も美味しく食べたい 【レシピ例】 ★鮭  ・・・野菜たっぷり鮭のホイル焼き ★トマト・・・トマトとアボカドのオリーブオイル和え、        トマトの青じそサラダ(簡単なものは2品)         【思い】 ダイエットで最も大切な食事。 我慢、我慢では苦しくて挫折しやすくなってしまいます。 美味しいものを食べながら、綺麗になっていきましょう★

購入にあたってのお願い

★リクエストして下さい ① 好きな食材   鶏肉、卵、トマト、ピーマンなど食材1つ   ※一般的なスーパーで手に入るもの ② 調理環境   どんな加熱調理出来るか、調味料は何を持っているか   (例:IHと電子レンジ、塩、しょうゆ、砂糖、酢はあります!) ③ メイン or 副菜   メインになるものが欲しいのか、副菜になるものが良いのか教えて下さい。 ★テキストで確認・相談しながら決めていきましょう♪ 【お願い】 ・味には十分配慮してレシピを作りますが、味覚には個人差がありますので、  ご自分で調整をお願いします。 ・リクエスト内容が他の方と同じ場合、同じレシピを使うことがあります。 【ご注意】 ・プロの料理人ではありません。 ・ダイエットトレーナーという立場から、レシピを考えさせて頂きます。   

有料オプション