1ヶ月間のダイエットサポートをします

内観カウンセラーいまいよしこ・自分と向き合いしっかり痩せる！

はじめまして^_^ 内観ダイエットカウンセラーの いまいよしこ と申します。 「自分と向き合いしっかり痩せる」 をテーマに、食事管理を主としたダイエットサポートをオンラインにておこなっております。 私のダイエット法は 『食べることを制限する』 のではなく 『食べ物の質を変える』痩せていくのでストレスなく、健康にダイエット出来ます！ 又、太る原因の中に 『自律神経の乱れ』という理由があります。 自律神経の乱れの原因は睡眠不足や日々自分にかかるストレス不安です。 自律神経が乱れると食欲のコントロールが出来なくなり間食やドカ食いが増えます。 ストレスは発散も大切なのですが、不安になる原因と向き合い、受け入れる訓練(内観)を積んでいただきます。 ⚫︎食べ物の質を変える ⚫︎内観する この2つのダイエット法で痩せてからも食欲のコントロールが出来るようになります。 ▪️万年ダイエットで悩んでいる方 ▪️食事制限に疲れた方 ▪️食べる事が楽しめていない方 はまずはご相談下さい^ ^ いまい よしこ ----------------------------------------------- ★カウンセリングはココナラのメッセージを使用します。 ①事前にメッセージにてカウンセリング内容を送りますので初回カウンセリングまでに返信お願いします。 ②1週間に一度、1週間食べた物の詳細を送っていただきます。(出来れば画像を希望) ③カウンセリングでは送っていただいた食事内容を元にアドバイスさせていただきます。 ★期間 1ヶ月(カウンセリング、食事アドバイス) ★値段 3000円　 分からない事があれば遠慮なくメッセージください^ ^