鬱・恐怖症・対人・依存などの思考癖を分析いたします

釈迦の智慧・ヴィパッサナー瞑想の分析サポートをいたします

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  1. 提供形式
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  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数
    3日(予定)
    初回返答時間
    1時間以内(実績)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
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サービス内容

超実践・仏教心理学の講師歴7年の私が、 あなたのヴィパッサナー(観察)瞑想をサポートいたします。 ヴィパッサナー瞑想とは、心を観察する瞑想です。 【方法】 1.自宅などで瞑想をおこなってもらいます。 呼吸だけに集中し、思考を止める訓練を行います。 ストップウォッチを用意し、10回思考が出てしまうまで続けます。 2.出てきた思考をトークルーム内でお聞きします。 その思考を分析し、根底にある思想を推測していきます。 1.2を10回繰り返すことで、 あなたが気付いていなかった事、 これから注意すべき事などが明らかになります。 【10日間のマンツーマンレッスン】 1日1回程度のメッセージのやりとりを10日間、継続的に行います。 本気で自分を変えたい方に向けたサービスです。 重い精神病を抱えていらっしゃる方、 礼儀の無い方、コミュニケーションが上手く取れない方は お断りする場合があります。 サービス購入前に必ず、 DMにて詳細をお問い合わせください。 毎日更新中のYouTubeチャンネルはこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UCWFW0SZ2Zt9V1BQJl9nVj8g/

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