ペットロスの寂しさや悲しい気持ち思い出聞きます

大切な家族とのお別れ、1人で抱え込まずに話してみませんか？

愛犬・愛猫・家族と別れて どうしようもない気持ち どこへ持っていけば良いの？ 忘れようとするほど苦しくなる。 呼吸することも忘れそうなくらいつらい そう、苦しくて断ち切れない思いがあるときって 呼吸も浅いのです。 まずは、深呼吸してみてくださいね… 大切な家族とのお別れが悲しくない人はいないと思います。 悲しんでいても仕方ないから悲しまない！ という人もいるかもしれません 実はそれは、悲しい気持ちを心の奥底にしまって、 フタをしてしまい気づかないフリをしていることもあります。 ふっと突然その悲しかったことが 湧き出てくることもあります 忘れたくても忘れられないこの辛さ どこかへ置いていきたい！ こんなことで悩みたくない！私らしくない！ 寂しくて眠れない、不安… いったいなんなんだろう?? 忘れたつもりでも急に思い出して 落ち込んでしまい、堂々巡りになって しまいます そんな時、誰かに話して気持ちを楽にしたい でもこんなこと話しても困らせるんじゃないかと 思ってしまい、なかなか言えず常に心の消化不良状態… 過去に私も愛犬が亡くなって悲しかったことを親友に話したら、そんな事で落ち込むなんてらしくない！ と言われて さらに落ち込んだことがあります。 だから気持ちがよくわかるんです。 私は否定もせず、すべて受けとめます。 大切な家族のお話をじっくり聞かせてもらいます。 すこしでも気持ちが楽になるお手伝いをします。 人に話すことでスッキリする事、心の整理がつく事はたくさんあります。 そんな時話す人を間違えるとさらに悪化してしまいます。 私は動物看護師として働く中で、家族とお別れし どうしようもない気持ちになっている 飼い主様とたくさんお話をさせて頂く機会がありました。 皆様はじめは何から話して良いのか困惑されていましたが 家族との楽しかった思い出話をするうちに 少しずつ気持ちの整理がついているようでした。 無理に忘れる必要はありません。 大切は家族の為にもしっかりと思い出してあげて下さい。 はじめに書いたように、 悲しみにフタをして気づかないふりを している方も最近ふえています。 コロナの影響もあるかもしれません。 気づかないまま無意識にがまんして、のちのち寂しさに襲われてしまう人もいます。 そうなる前に、話して気持ちを整理しませんか？