効果抜群！自宅での尻・脚トレーニングをお伝えします

プリッと上がったお尻、ビシッと締まった脚を手に入れましょう

【位置が高く、上がったお尻】にするためのトレーニングメニューと、【ビジッと引き締まったカッコいい脚】にするトレーニングメニューを提供します。 男女どちらでもOKです！ 【位置の高い、上がったお尻】は、男女問わず人気があります。 グッと上がった外国人のようなお尻は、カッコいいですよね。 また、ぷよっとした脚よりも、【ビジッと引き締まった脚】の方が、断然カッコいいと思います。 昨今トレーニングジムに行きにくい状態が続く中、運動や活動の機会が減り、お尻がどんどん垂れ下がり、脚にも力が入らなくなってきている方もいらっしゃるかと思います。「お尻が垂れてきていませんか？」「脚もぶよぶよになってきていませんか？」 そこで今回は、ご自宅にいながら、しっかりとお尻と脚を鍛えられるトレーニングメニューをご提供します。 ちなみに私は【位置が非常に高く、上がったお尻】と、【ビシっと引き締まった脚】をしていますが、すべて自宅でトレーニングをすることによって手に入れました。 また、トレーナー業を通じて多くの方にトレーニング指導をし、自分だけではなく、ほかの方にも応用可能であることを実感しています。 本商品のメニューにしっかり取り組んでくだされば、あなたの下半身は必ずや強く、カッコよくなります！ ◆お願い メニュー提供に際して、以下の情報をご教示いただけますと幸いです。 ・身長 ・体重（可能であれば体脂肪率も） ・年齢 ・性別 ・運動歴orトレーニング歴 ・トレーニング可能な頻度・時間・時間帯