ダイエットを無理なく習慣化させるサポートします

ダイエットに何度もチャレンジ、でも続かず失敗の繰り返しの人へ

【この商品を手にすればあなたが解決できること】 絶対に痩せるぞ！と思っても甘いおやつの誘惑に負けてしまう。運動を続けられない。そんな継続ができないあなたに「頑張れ」ではなく、脳科学の観点から継続できる仕組みを構築する方法、コツを教え、1カ月間サポートします。 そして、1カ月間、習慣化させるために行動し続けることで、食事制限や運動が日常の習慣になってしまえば、あとは歯を磨くのと同じように無意識にダイエットができるようになります。 その状態にさえなってしまえば、必ず継続することができます。 ダイエットは継続さえできれば必ず結果がでます。 これであなたも理想の体を手に入れることができます。 【なぜ今、あなたに必要なのか】 いまこのページをみているということは、あなたが「痩せたい」「自分を変えたい」と思っているということですよね！ そして、きっと何度もダイエットにチャレンジしたけど、続かず失敗した経験をお持ちではないでしょうか。 なぜ続けられないのか。 それは人間の脳や心理に関係しています。 「気合いが足りないから」ではありません。 ちょっとコツを知れば、だれでも継続することができます。 思ったときに即行動！今があなたを変えるチャンスです。 【どのようにして解決するのか】 資料3点を最初にお渡しします。 ・ダイエットのための運動基礎知識 ・ダイエットのための食事管理基礎知識 ・継続するためのマインドセット、行動アドバイス ダイエットのためのトレーニング方法や食事について教えてくれる人はいても、結局それを続けられないから、痩せられない訳ですよね。 どうしたら、習慣化できるか。 大切なのは、「意志の強さ」「根性」などではなく、「マインドセット」です。 脳科学や心理学の観点から、どうしたら継続できるのかを実際の行動のアドバイスも交えてお伝えします。 その後、1カ月間にわたり5日に1回、計6回の進捗状況の確認や習慣化のための行動アドバイス、フィードバックなどサポート。 相談は随時可能です。 しっかりサポートさせていただくことで、習慣として定着させ、1か月後にはサポート無しで自走できる状態にします。 【こんな人におすすめ】 ・今回はなんとしても痩せたい。 ・何をするにも続けられない自分を変えたい。