ダイエットをしたいけどジムに行く時間がない!
1人だとダイエットが続かない!
どうダイエットしたらいいかわからない!
運動不足だから運動したい!
という方にダイエットの指導を
致します!
カウンセリングをしていく中で
あなたに合うトレーニングを提案いたします!
運動メイン!さらに食事指導、睡眠指導、筋肉トレーニングで
健康な身体つくり、また美容に関しても
アドバイスをさせていただきます。
美容と健康で太りにくい身体作りを目指しましょう。
ビデオチャットを利用し週に2〜3回の
レッスンを行います。
(回数などは初回カウンセリングにてご相談させていただきます)
1ヶ月間食事の報告やその日の運動内容など
日記感覚で送っていただき
アドバイスを行っていきます!
1ヶ月でー10キロなど大幅なダイエットを
お考えの方はご購入をお控えください!
まずはお客様のスケジュールを
確認させて頂いた上で1ヶ月の
トレーニングプログラムを
組ませていただきます。
氏名、年齢、身長、体重
初めにお伺いします。