様々な姿勢の検査法であなたの姿勢を判断し、
それに合ったストレッチや体操を教えします。
姿勢により内臓が圧迫されて冷え性や肌荒れや生理が酷かっ女性
の患者さんの症状を緩和させた実績があります。
また、内臓から健康になり美容面でも効果ありました。
続けにくいものには別の様々な方法を教えします。
※必ずしも効果を保障できるわけではありません。
少しでもあなたの悩みが減りますように日々勉強しております。
元々身近にいる人が少しでも元気になればと思い
整骨院院長にまでなりましたが、
諸事情により続けるのが困難になりました。
しかし一度体と頭に刻んだ技術・知識をそのままにして
過ごすのは何か違和感を覚えたので
この機会に再度誰かの役に立てればと思いました。
年齢・性別・身長・体重・体脂肪・血圧・平熱・既往歴等の基本的情報
と共に生活スタイルや悩み・希望を明確にしていただきたいです。
漠然としたものには漠然としたアドバイスしか出来ません。
(「痩せたい」だけなら食事と運動を見直しましょうくらいしか出来ません)
なお今は別の仕事をしていて自分が不規則な生活をしているので、
ある程度やり取りは不規則になりがちなのはご了承ください。