【食べすぎ病(過食嘔吐)克服のためのマインドをお伝えします。】
・痩せたいのに食べすぎてしまう
・痩せるためにいつもガマンをしている
・苦しいダイエットをして自分をいじめている
・理想の体系と違う自分を好きになれない
・食べることに囚われてしまう
もしあなたが、こういった思いを抱えているのなら
あなたの助けになれるかもしれません。
自分のことが大嫌いでずっと自分を愛せなかったわたしが
マインドを変えて痩せることができた経験を元に書きました。
痩せるために、実はいちばん大切な
「自分を愛して大事にすることのできる方法」を
広くいろんな方に届けたいと思っています。
長い長いお話ですが、ぜひ気になったら少しだけでも読んで見てくださいね。
わたしの思いは、これまでのわたしの経験がに昔の自分と同じように
「食べ過ぎ病」に悩む人達の力にの力になることです。
そして一人ひとりが持つ、「あなた自身の本当の美しさ」に気づいてもらいたいということです。
もし、一人で悩んでいる人がいるのなら、
ありのままの自分を愛せるように、
一緒に食や身体や心について考えていきましょう。
必ず痩せられると言うものではありません。
痩せるためにはまずマインドがとても大切です。
そのマインドを作るノウハウが書かれたものになります。