ストレス理論について、体感的に講義します

（ストレスの原因は？病のもとは？　難しい理論をわかりやすく）

最新の神経医学「ポリヴェーガル理論」をベースに、愛着障害、トラウマ、レジリエンスなど、複合的にストレスと病気や「生きづらさ」にアプローチ。 呼吸方やボディワークをヨガをはさみながら講義していくので、眠くなったりすることなく、明日から実践できる内容です。 教員免許保持者なのでわかりやすくレベルに合わせてご説明します。 書籍約２０冊、専門家のカウンセリング約２０回分相当です。