腹筋を最速で割るトレーニングをお伝えします

自宅でこっそり、バッキバキになりましょう！

あなたの腹筋を最速で割るためのトレーニングメニューをお渡しします。 トップ画像のお腹は、私です。 ジムの器具を一切使わず、自宅でこの腹筋を作りました。 このレベルの腹筋であれば、自宅で作ることができます。 一度きりの人生。 一度は、腹筋を割ってみませんか？ ------------------------------------ 「腹筋が割れている状態」とは、いわゆるシックスパックと呼ばれる【腹直筋】という筋肉が、浮き出て見える状態を示します。 腹直筋が浮き出るための方法は、以下の2つしか存在しません。 ※逆に言いますと、以下の2つを抑えれば、必ず腹筋は割れます。 ①腹直筋を肥大させる ②体脂肪を減らす また、上記2つへのアプローチは、以下の2つしか存在しません。 ①トレーニング ②食事 どちらも非常に重要ですが、本サービスでは【①トレーニング】についてです。 最速で腹筋が割れるためのトレーニングメニューをお伝えいたします。 私はいわゆるシックスパックです。 「うっすら割れている」のではなく、【バッキバキのシックスパック】です。 このバッキバキのシックスパックは、ジムなどには一切行かず、自宅で作り上げました。※トップ画像ご参照ください。これが【バッキバキのシックスパック】だと感じられない方は、ご購入をご遠慮ください。 数十種類の腹筋トレーニングを続けてきた私ですが、どのトレーニングを、どのようにチョイスすれば最速でバッキバキになるのかを把握しています。 私は日本最大級のスキルマーケット「ストアカ」で人気ランキング全国1位（52000講座中）の講師・トレーナーとして活動しています。 延べ10000人以上のトレーニング・ダイエット指導をしてきました。 〇保有資格 ・全米認定パーソナルトレーナー ・日本トレーニング指導者協会認定指導員 ・adidas FUNCTIONAL TRAINING TRAINER ・日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー 腹筋を割りたい方のご連絡をお待ちしています。 一緒にがんばりましょう！