普段の生活で、
減塩…
たんぱく質…
サプリメント…
色々とあって何をしたらいいのか分からない。
運動方法分からない。
そんな悩みにを解決するアドバイス行います(*^^*)
実際に、ダイエットするにもどうすれば良いか分からない。
そんな時もしっかりと身体の構造を知った上で安全にダイエットする事がベストです!
普段の日常生活を変えることで、長生き出来る生活を叶えていきましょう!
①生活習慣でどんなところを改善したいのか、何を知りたいのかといった具体性があるとお伝えしやすいです。
②一般的な身体の仕組みを基にアドバイスを致します。その為その方に100%適しているという訳では無いことをご留意下さい。