6エクササイズで合計12分!お腹を凹ます

毎日忙しい方必見!12分で完結する腹やせプログラム!

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提供形式
PDF・各種定型ファイル ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
2日(予定)

サービス内容

カラダの引き締めならまずはこの6種目から! 自宅にあるものですぐに出来る6エクササイズと呼吸のトレーニングを合わせてお腹の引き締め効果も同時に狙います。 正しいフォームと正しい呼吸法で行うので全身にじわじわ効いてきます! なかなか身につかない運動習慣! 無理なくできる6つの運動だから続けられる! 毎日12分の時間を作って自分磨きをしましょう! 毎日忙しくてジムに通う時間がないという方に向けてランナー兼パーソナルトレーナーの私が 簡単にできるエクササイズをご紹介します! あなたの生活スタイルや運動歴に合わせてメニューをつくるので、キツすぎて続けられないということがありません‼︎ カラダに関する悩みも気軽にご相談ください!

購入にあたってのお願い

無理のない運動強度で行っていただくために、普段の運動状況や運動歴をお知らせください。 疾患やお怪我の経験がある場合は必ず事前に申し出てください。

有料オプション

価格
3,500

出品者プロフィール

Taiwon
男性
最終ログイン:
4ヶ月前
総販売実績: 10 件
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対応可能時間:終日8:00-20:00