インストラクター暦17年、スポーツクラブ勤務やTV出演で培ってきたノウハウを使い皆さんのカラダへ様々なアドバイスを致します。
身体を鍛えたいけどスポーツクラブに行けない、スポーツクラブに通っているけどよく分からない・・・どんなことをすれば身体が変化するのか?日常生活の中でのアドバイスをさせていただきます。
男性女性問わず様々なご希望に合わせアドバイスをさせて頂きます。
長年学び経験をしたことをより多くの方にお伝えできればと思っております。
トレーナーの主人もおりますので様々な方向からアドバイスをしていきます!!
文章または写真でのご説明をさせていただきます。
性別、年齢をお知らせ頂き、目的にあったアドバイスを致します。
より詳しく知りたい方は身長・体重・生活リズムなど簡単な質問に答えていただきます。