努力を趣味に変える方法教えます

ツラいを楽しいに変えたい、地道な継続ができるように

努力をスタートできない。 →なぜか？ 努力を継続できない。 →なぜか？ 努力をスタートできない理由は、ゴールにいる自分をイメージできないから。 つまり、自分がゴールできるという自信を持てないからです。 では、どうすれば自信を付けることができるのか？ 実は、意外なことに、日常の心理的要素や環境的要素が原因になっているのです。 努力を継続できない理由は、単純に、習慣化することができていないからです。 日常で習慣になっていることをイメージしてみてください。 それらには、一体どのような共通点があるでしょうか？ それに気付くことができれば、もはや既に継続中であると言えるかもしれません。 大きな目標を達成したことがある人間には、これら問題は簡単に分かってしまうと思います。 しかし、これから目標に向かっていこうとする人間には、いくつかの壁にぶち当たることになると思います。 まずは、自分自身でその壁を乗り越えようとチャレンジしてみることが重要です。 それでもどうしても無理な時は、お気軽にご相談ください。 代りに乗り越えてあげることはできませんが、少しでも力になれたらと思います。