21日間スパルタ減量！豊富な知識で食事管理致します

自身の人生を変える為に本気を出してみませんか？サポートします

銀座を中心にトレーナー活動をしており、ボディビルのコンテスト優勝経験や世界の舞台に立ち、コンテスト最前線の選手と触れ合い、刺激を受けながら自身もプロ選手と成るべく、日々鍛え勉強しております。 今回様々なお客様を指導して来た中で、自信を持って提供出来る『オンライン減量食事指導』を行います。 初めに私の提案する『減量』とは、 自身の人生を変える為に集中して21日間（三週間）を全力で行うという事を念頭において下さい。 正直、半端な覚悟では成果を得る事は困難ですし、今日までの怠惰な食事や生活を一蹴する強い信念が必要不可欠です。 私もそうですが、周りの選手やお客様のモチベーションを引き上げていたのは紛れも無く『スパルタ』でした。そこに甘えやワガママはありません。 今まで自分に甘かったと思う方には厳しい減量になると思います。要求するレベルは、ハッキリ言って高いです。その代わり内容のレベルも高いと自負しております。 あらゆる知識と手段を使い減量成功へ導きます。 何をすべきなのかお客様の現状によって様々ですが、正解はあります。そして一度厳しい減量を経験する事で、自分を律する術を身につけて下さい。 一度身に付けた知識は一生物です！ 「よし！やるぞ！始める前に沢山食べておこう」 これはダメです。余剰カロリーを増やしても痩せる為の努力量が増えるだけです。 一度走り出したら21日間ゴールまで全力です。 太っていて良い事・特別な事は起こり得ません。 痩せた人は全員言います「太っていた人生は勿体無い生き方だった」と。 痩せる事で起こる変化は見た目だけではありません！ 『スパルタ』は熱量です。しっかりと最後までサポートします！頑張る人を応援します！ 【始める前に】 体脂肪率が測れる体重計を用意してください。 before afterの写真を撮れる方でお願いします。 食事報告は連絡アプリと管理アプリを使います。 連絡を取り合いながらお客様のアドバイスをしていきます。 お客様によっては食事指導のみで無く、有酸素運動や無酸素運動の提案をする場合も御座います。 全てはお客様自身の人生を変えるきっかけになればと思い指導させて頂きます。