オンラインパーソナルトレーニング開始します

24時間対応可能！おうち時間で健康維持、ダイエットを行おう！

初めてまして！ご覧いただきありがとうございます！！ 現在パーソナルトレーナーとして活動させていただいております三浦 健介(資格保持者)と申します！ パーソナルトレーニングをメインに高校野球部活動のトレーニング指導を行っており、プロ野球キャンプに帯同トレーナーとして参加経験もあり。 さっそくですが 現在、新型コロナウィルスの影響で外出自粛要請がされており、外出を自粛されている方が大半ではないかと思います！ 【おうち時間】が増えたことにより、運動不足やストレスの蓄積、外出したくても外出できない、運動したくても何をどうやってやればいいかわからない。そのような方が多く見受けられます。 そこで【おうち時間】を有効活用し、充実させるべくオンラインパーソナルを始めました！ ・運動をすべき理由 人間にとって運動不足やストレスが身体に良くないということは皆様お分かりいただけると思います。こちらは最悪の場合、病気等に繋がりかねません。なお、現在自粛期間が続いており、運動不足やストレス等に不健康になりつつある方も多いのではないでしょうか。 それとは裏腹に健康に対しての意識、免疫力UPを気にかけてる方も多いと思います。 では、どうすればそのようなことが可能になるのか。 それは運動です。 運動をすることによってこちらの悩みを全て解決できるのです！ こちらのオンラインパーソナルトレーニングはビデオチャットで行います。 あなたのやりたい運動、トレーニング、鍛えたい部分に合わせて、運動、トレーニングを行います。 例、全身を動かすような運動、自重トレーニングや自宅にあるもの使ったトレーニング ユーチューブやインターネットで調べながら運動やトレーニングを行っている方もいると思いますが、こちらのオンラインパーソナルではユーチューブやインターネットでは教えてくれない細かな部分での指導、正しいフォーム、行い方、意識する点の指導、わからないことに対しての質疑応答も行っていきます！ 無理のないプログラムを提供させていただきます！ 命に変えられるものはありませんが、運動や健康は命を繋ぐものです。欠けてはなりません。 【おうち時間を有効活用し、新型コロナウィルスに負けないように免疫力を付け、健康を保ちましょう！！】