女性限定！初心者向けの筋トレを一緒にやります

女性らしいボディライン、手に入れたくないですか？

・筋トレをおうちで続けたいけど何からやればいいかわからない… ・自己流でやったら膝や腰を傷めた… そんなお悩みありませんか？ このプランでは、体を変えたいのになかなか結果につながらない女性のために現役のパーソナルトレーナーがビデオチャットを使ってマンツーマンで分かりやすく指導していきます(#^^#) 特徴として、 ・インナーマッスルを効率よく使う ・無理に追い込まない ・動いていて気持ちいい の３つがあり、続けることで女性らしいボディラインを手に入れることができます。 (もちろん、個人差はあります) 私自身、もともとスポーツをやっていたのもあり、がっちり体型だったのが、この方法を取り入れただけでボディラインが引き締まり、周りからも「やせたね！」と言われるようになりました。 しかも悩んでいた腰痛や膝痛までなくなって、これは続けていかないと！と思い、今でも 自身のトレーニングスタジオでたくさんの方に成果を出していただいております(^^♪ ひとりでは解決できない体の悩み、私に預けてみませんか？ 　 【スケジュール】 ・初回ビデオチャットにて15分のヒアリング →その後３０分のトレーニング指導 最初のヒアリングでは、お客様の生活環境や体のお悩み、目標などを女子トーク感覚で お伝えいただきます(*^^*) 　 本当に変化が欲しい方は、最低でも週１回は続けることをおススメします！