痩せるストレッチ指導で理想の身体をつくります

元全日本ダンス大会準グランプリ受賞ダンサーが教えます

血行促進で痩せやすく、疲れにくい身体に変えていきます。 呼吸を通して自律神経を整え、ヨガの要素を取り入れながら、体を温めてシェイプアップ！ 頭痛、肩こり、腰痛の改善にも効果があります。