家族が発達障害でも、無理なく一緒に快適に暮らす秘訣をお伝えします♪
「こんな家族の形もあるよ✨」とお伝えすることで新たな視点を取り入れる、きっかけになれたら嬉しいです(*^^*)
発達本人にとっても
共に暮らす家族にとっても
共同生活はなかなか
ハードルが高いのもの・・・
私がASDで親がADHD。
ミスコミュニケーションの連続で
私達家族は何度も崩壊しかけました
(*_*)
私が大切にしていることは
たった一つだけ。
それは
「普通という思い込みに縛られないこと⭐」
例えば
✅家族は毎日ご飯を一緒に食べる
✅毎日会話をする
✅仲良くする、歩み寄る、分かり合う
✅仲良くする
これらは私にとって
苦しみでしかありませんでした(泣)
でもバラバラに暮らせば
互いに経済的も負担も大きい。。
どうにかして一つ屋根の下で
暮らしていきたい!
8年以上、数々の試行錯誤や失敗を経て辿り着いたのが
「シェアハウスのように暮らそう♬」
でした。
◯食事は各自自由に
◯伝言板をフル活用
◯普段は干渉しあわない
◯家事は得意なことで補い合う
◯家族間で問題が起きた時は信頼できる第三者(相談者)に相談する
こうして工夫することで毎日が一変✨
そしてなんと嬉しい変化も
生まれました♪
⭐誕生日など特別な時に共にする
食事がたまらなくありがたく感じる
⭐互いに得意なことで補い合えば
自己肯定感もアップ⤴
「人は一人一人違うもの」
ならば夫婦間・恋人間・家族間も
それぞれに合うルールや形があって
当たり前✨
そんな風に今は心から思います♬
もちろんこれはあくまで家族の形の
一例にすぎません。
家族構成や年代が違えば
シェアハウスの様な暮らし方は
難しいかもしれません。
でも「違う視点を取り入れることで楽になれる✨」という点は
きっとどのご家庭にも参考に
していただけるかと思います(*^^*)
当時者側と家族側、私はその両方の
視点から幅広いアドバイスが可能です
ので、きっとお力になれると思います!
なかなか周りには言えない
発達障害に関するお悩みなども
ぜひお気軽にご相談ください✨
◆お電話の前に「声」や「会話の雰囲気」を知りたい方は『✨音声サンプル✨』をご確認ください。
https://coconala.com/users/1014257/portfolios/399140
あなたの心が少しでも明るく軽くなりますように❤
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(*˘︶˘*).。.:*♡