1時間で10品作り置きレシピをご提案します

管理栄養士が忙しいあなたへ時短レシピを伝授します。

「自炊したいけど、忙しくて気力がない…」 「料理やったことない」 そんな方にぴったりな作り置きと、 缶詰や冷凍食品などを使ったアレンジ方法をお伝えします。 私は病院管理栄養士として栄養指導などをする傍ら、 自宅で料理教室を開催しています。 このサービスでは、料理教室で好評だった 時短レシピと作業のコツをお伝えいたします。 【提供内容】 ・1時間で10品作るための、オリジナルレシピの提供。 （リクエストはお受けしておりません。固定メニューです。） ①パプリカのカラフルマリネ ②焼なす ③もやしのナムル ④キャベツとツナのコールスロー ⑤冷凍さといもの磯辺和え ⑥生姜香る豚そぼろ ⑦さばのトマトチーズ焼き ⑧切り干し大根の煮物 ⑨ひじきの煮物 ⑩ひじきの混ぜご飯