現役のパーソナルトレーナーとして活動しております。
皆様の身体作りをお手伝いさせて頂ければ幸いでございます。
〜具体的なサービス内容〜
【理想の身体作りを"電話"で完全サポートさせていただきます!(トレーニングメニュー作成・食事指導・その他身体づくりの疑問解消】
流れ
①電話で現状のカウンセリング
(現状をお伺いした上で、目標に向け何をしたら良いか細かくお伝えします!!)
②電話で正しいトレーニングメニューの提案
(結果を出すには正しいメニューが必須です!)
③電話で食事指導
(カロリー、PFCバランスを計算した上でアドバイスさせていただきます。)
④電話でのお伝えした内容を実践していただき、理想の身体をゲット!
〜こんな方にオススメ〜
★いち早く、理想の身体に向けてやらなければならないことを知りたい方★
(トークでのやり取りだと数日かかるアドバイスが全て1回の電話で完結出来ます)
・とにかく痩せたい
・なぜか太ってきた
・男らしいかっこいい身体になりたい
・女性らしい美しい身体になりたい
・最近、疲れやすくなった
・何をすれば良いか分からない
正しいトレーニング、食事、生活習慣で理想の身体を手に入れましょう!
購入の際、
差し支えのない範囲、わかる範囲で下記の内容を教えてください。
・目標
・年齢
・性別
・身長.体重.体脂肪
・血圧.安静時心拍数
・今までの大きな病気、怪我
・トレーニング歴
(現在トレーニングをしていればそのメニューを教えてください)
・現在の食生活について