私のパニック障害が治ったワークを障害します

約15年間患ったパニック障害を治した動画ワーク

私が約15年間患ったパニック障害を治すきっかけになった、メモとペンだけで出来る動画ワークを15日間シェア致します。 少しでも貴方の役に立てれば嬉しいです。 毎日、10分〰︎15分のワークを送ります。 お時間のある時に、なるべく毎日してください。