がんばらないためのアドバイスをします

ついがんばり過ぎて疲れてしまうあなた、力を抜きましょう！

ついつい何事もがんばり過ぎてしまうあなた、とても素敵です。 ただ、周囲の期待に応えるためにいつもがんばり過ぎてしまうと、結構疲れますよね？ 私も完璧主義な性格なため、細かいことまでこだわってしまうタチなのですが、かなり精神的にすり減っていたことから、ある時を境にがんばり過ぎることを意識的にやめるようにしましした。 そうしないと、体力的に辛いのみならず、鬱になってしまいそうだったので。 そうしているうちに、いい感じの力の入れ方で仕事を乗り切れるようになりました。 頑張らないためには、割り切りが必要です。 また、頑張り過ぎないという断固たる決意が必要です。 がんばりすぎないといことを頑張るのです。 がんばり過ぎは禁物です。 ストレスがいつのまにか蓄積し、ひどくなるとまともに考えることができなくなり、動けなくなります。 そこで、がんばり過ぎてしまう方に、気楽になんでも吐き出せる場を提供したいと思います。 どんなことでも吐き出していただいて結構ですので、気楽に利用してください。 吐き出すだけでかなり楽になりますので。 身近な知り合いや家族には話しにくいこともあると思いますので、匿名の第三者になんでも吐き出してください。 一度きりの人生、周りの目など気にせず、ストレスフリーな生き方を目指しましょう！ がんばらないためないための参考書籍: https://www.amazon.co.jp/dp/B084FF45SW/ref=nodl_