ペルソナ数といいます。他人からどのように見られているのか、外なる自分の部分になります。どのような雰囲気や個性や印象を外に表しているのかを知る数です。
また知らずに身に付けている仮面(ペルソナ)とも解釈できます。
仮面と言うと一見、本当の私でないようなネガティブな雰囲気があるかもしれませんが、ここでの仮面は、自分が生きやすいように外へ発信している自分としても解釈出来ます。
外面の自分に無理に合わせることはやめた方がいいですが、ストレスを抱えない程度に外に映っている自分を知り、「強みに」「ポジティブに」捉えていくと良いのではないかと思います。
外と内のギャップがありすぎると感じる人は、それをずっと悩んでいても葛藤が多くなり、なかなか前に進んでいくことが出来くくなるかもしれません。
ちょっと考え方を変え、「こんな自分に見られているんだ」と認識することで、外とのコミュニケーションをスムーズに行い、外なる自分を上手に使いこなせれば、いろいろなことがプラスに転じていくのではないでしょうか。
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