プチ不調！漢方式あなたオススメ食材５種紹介します

漢方式。スーパーで買える食材を、あなただけのために選びます。

プチ不調だと、 テレビの流行の食材を試したり、 足もみや整体に行ってみたり、 健康ドリンクを飲んでみたり。 でも今いち。 そんな時に 体質診断しておすすめ食材を選ぶのが 【中医薬膳】です。 ベースになるのが、中医学。 江戸時代まで使われていたので 漢方 とも呼ばれますね。 3000年の歴史を持つ食養生法。 日本では、じわじわ流行中。 【自分だけ】というのが 本当の薬膳。 今の年齢・性別。 体調で気になること１０点、 記載くださいませ。 限られた中ですが、 中医薬膳（中国栄養学）的な体質をお知らせし、 不調が改善されると 思われる 漢方的な視点でスーパーで買える 漢方的食材5種を アドバイスさせていただきます。 （体質は時期や、 気持ち・体調などにも左右されます） チェック後、半年を目処にご活用下さい。