筋トレ　ボディメイクを始める方のギモンを解決します

未経験者、初心者大歓迎ボディメイクに関する悩み何でも聞きます

筋トレやダイエットなどのボディメイクに関する質問、ギモンを筋トレ4年のガリガリからマッチョになった私が丁寧に分かり易く解決いたします。 現在は本業＋トレーニング指導や食事指導を個人で行っており コンテストに向け日々鍛錬中(減量中)の最中です。 4年程独学、セミナー、資格勉強などなどで得た経験値を存分に発揮してお悩みを解決できます。 私の4年分の知識や経験から生かして丸々お伝えすることが私の強みです。 サービス内容 ・ボディメイクに関するギモンは何でもOK！ 食事、トレーニングメニュー、トレーニング方法など何でも構いません。 なんだかダイエットきついなぁ。 新しい刺激のある筋トレがしたいなぁ。 という簡単な質問やギモン、不安でも大丈夫です。 ボディメイク初心者やこれから始めてみようかな。と思っている方でよく独学でされる方がいます。 ボディメイクは科学的にも理論的にも効果が出やすい方法や効率の良い方法という物があります。 自己流＝事故る 自己流で行うと失敗しやすくなります。 ・ダイエットが続かない。続いても3日坊主 ・リバウド ・なかなか筋肉がつかない…etc それにも原因があって正しい知識を得て行動しなければ無駄な努力になってしまいます。 ですのでその無駄な努力をしない為にも、自分が今思っているギモンや悩み、不安な部分を解消し正しい知識で行うことでより正確で確実な努力ができます。 カーナビがあっても使わないと目的地にたどり着けないように 不安やギモンを抱えたまま行っていってもなかなかうまくいかないこともあります。 だから私がカーナビになり、目的地までスイスイ進めるようにアシスト致します。 1回持っているギモンや悩み、不安を解決することができたらそれは一生の知識になりあなたのボディメイクにおいて非常に役に立つものになります。 メッセージではなく電話にした理由は メッセージでは伝わりにくいことも電話だとスムーズに解決に導けるからです。 電話は苦手でメッセージがいい！という方がいらっしゃいましたらお気軽にお問い合わせください。