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オススメの筋トレ教えます

筋トレ初心者にオススメのメニューとその理由を提供します。

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 7日(予定)

サービス内容

筋トレ初心者にオススメ!

筋トレをしたいけど、何をしていいかわからない、長続きがしないという方にもオススメです。

そもそも、何のために筋トレが必要か
筋トレをやったら何が起こるのかなどを解説します。

その上で、まずはコレ!というトレーニングメニューを提供します。

正しい知識を身につけ、正しいトレーニング方法を学んで、より効果的な筋トレをしましょう!

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